<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Café Dino]]></title><description><![CDATA[Café Dino]]></description><link>https://www.cafedino.fr/actualites</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 17:57:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.cafedino.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Les microagressions, c'est comme une piqûre de moustique.]]></title><description><![CDATA[Les microagressions, c'est comme une piqûre de moustique.]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/les-microagressions-c-est-comme-une-piq%C3%BBre-de-moustique</link><guid isPermaLink="false">6a147ac4f3bc0136e51b39e9</guid><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_fc7a1bf32ad048aaa73e302a8c113814~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Diversité et inclusion à l'ESSEC]]></title><description><![CDATA[ Pour la 2e année consécutive, j’ai eu le plaisir d’animer cette semaine une Fresque de la Diversité auprès des étudiants de l’ESSEC Business School, lors de leur rentrée en Master. Treize ans après ma propre rentrée, c'était un drôle de sentiment de fouler à nouveau les pavés cergyssois depuis le RER et de déambuler dans les couloirs de l'école au son des chorégraphies BDE. Mais aussi une grande joie de voir que la Fresque fait désormais partie du programme d’intégration ! C'est une...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/diversit%C3%A9-et-inclusion-%C3%A0-l-essec</link><guid isPermaLink="false">6a1478d0b883334b04ea2890</guid><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_1c43a8f804d54b48803c2f6a68b1ee43~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Aborder la rentrée sereinement: Live, la ligne d'écoute en santé mentale]]></title><description><![CDATA[Aborder la rentrée sereinement: Live, la ligne d'écoute en santé mentale]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/live-la-ligne-d-%C3%A9coute-en-sant%C3%A9-mentale</link><guid isPermaLink="false">69dcf3d92d1e950d3709f164</guid><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_4484928480774a3cbb7674c10c4f5be2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[C’est comme ça que je disparais, Mirion Malle: minimiser la dépression.]]></title><description><![CDATA[Minimiser la dépression, à travers l'exemple de la BD C'est comme ça que je disparais, de Mirion Malle.]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/c-est-comme-%C3%A7a-que-je-disparais-mirion-malle-minimiser-la-d%C3%A9pression</link><guid isPermaLink="false">69dcf2d5c31b00fb85139bc5</guid><pubDate>Wed, 13 Aug 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_2563172b40384852a66bd6614f4dc36a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les enjeux du diagnostic (épisode 3): sauver ou abandonner?]]></title><description><![CDATA[« J’aurais aimé être la personne que tu croyais que j’étais. La personne qui t’aurait sauvé. » — Diane Nguyen, BoJack Horseman  BoJack est en chute libre. Diane ne sait plus comment l’aider. Dépression, addiction, sabotage relationnel… Il souffre, mais fait aussi souffrir. Et autour de lui, l’usure se lit dans les visages : certains persistent à l’aimer, d’autres s’éloignent, quelques-uns explosent. Le diagnostic (implicite, jamais vraiment posé) plane sur toute la série. Mais ce qu’elle...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/les-enjeux-du-diagnostic-%C3%A9pisode-3-sauver-ou-abandonner</link><guid isPermaLink="false">69d5279ff1e9d95ab5e76dfa</guid><pubDate>Wed, 06 Aug 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_976ed4d59bf64bd3972320c2889e1147~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les enjeux du diagnostic (épisode 2): diagnostiquer ou ne pas diagnostiquer?]]></title><description><![CDATA[« Je ne suis pas cassé, je n’ai pas besoin d’être réparé, d’accord ? Je suis moi ! » Ian Gallagher, Shameless  Dans la série Shameless , Ian refuse longtemps l’idée qu’il pourrait être bipolaire. Il sent bien que quelque chose le dépasse: des phases d’euphorie, des comportements impulsifs, une énergie incontrôlable,… Mais l’idée d’un diagnostic, pour lui, c’est trop. Trop lourd. Trop définitif. Trop différent de lui et de ce qu’il se représente de ce trouble. Il a peur d’être réduit à un...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/les-enjeux-du-diagnostic-%C3%A9pisode-2-diagnostiquer-ou-ne-pas-diagnostiquer</link><guid isPermaLink="false">69d526d2f1e9d95ab5e76c36</guid><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_976ed4d59bf64bd3972320c2889e1147~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon vrai nom est Elisabeth: si je suis trop, est-ce que je suis folle?]]></title><description><![CDATA[Si je suis trop, est-ce que je suis folle?
Quel est le poids des normes sociales dans nos vécus psychiatriques?]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/mon-vrai-nom-est-elisabeth-si-je-suis-trop-est-ce-que-je-suis-folle</link><guid isPermaLink="false">69dcf1ce798372f8ac82dc6d</guid><pubDate>Wed, 16 Jul 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_2563172b40384852a66bd6614f4dc36a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les enjeux du diagnostic (épisode 1): repérer ou passer à côté?]]></title><description><![CDATA[ Lundi matin. Une jeune femme découvre les nouveaux locaux de son entreprise. Surprise : elle partage désormais un open space avec toute son équipe. Autour d’elle, ça circule, ça téléphone, ça tape au clavier. Elle, elle s’installe, sourit à sa voisine, répond poliment. Mais quelque chose sonne faux. Le malaise grandit . Ce qu’elle ressent ne colle pas avec ce qu’elle montre. Et pourtant, elle fait bonne figure. Elle s’adapte, comme d’habitude.  C’est une des scènes du film Différente de...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/s%C3%A9rie-d-%C3%A9t%C3%A9-les-enjeux-du-diagnostic-%C3%A9pisode-1</link><guid isPermaLink="false">69d525b5b75c5d30582574bb</guid><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_a884668fe9584d819919c49d728c8c6c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fresque de la Santé Mentale avec la SCET]]></title><description><![CDATA[ Journée bien-être, semaine de la QVT, grande cause nationale… En 2025, on parle de santé mentale à toutes les sauces . Mais c’est quoi concrètement la santé mentale? Comment en parler, sans dramatiser ni minimiser? Comment en prendre soin ensemble?  La SCET a choisi d’explorer ce sujet en profondeur cette année, en proposant à ses équipes une Fresque de la santé mentale . Pendant trois heures, les participantes ont: ✅Exploré ce qu’englobe la santé mentale ✅  Déconstruit leurs idées...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/fresque-de-la-sant%C3%A9-mentale-avec-la-scet</link><guid isPermaLink="false">69ca3307e7de3cb00605c7af</guid><pubDate>Wed, 25 Jun 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_e2e7bd5a4a7a4d61a48978802622d28d~mv2.png/v1/fit/w_535,h_537,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Heartstopper: le problème, c'est l'homosexualité ou l'homophobie?]]></title><description><![CDATA[️‍ Le problème, c’est l’homosexualité… ou l’homophobie ? Lors de mes ateliers d’introduction à la santé mentale, il arrive qu’un·e participant·e identifie l’orientation sexuelle comme un facteur de risque pour la santé mentale d’un individu. Alors je pose cette question au groupe: « Le problème, c’est l’homosexualité… ou l’homophobie ? » D’après Santé Publique France , les personnes LGBT+ ont un risque de dépression 2 à 3 fois plus élevé  que le reste de la population. Et ce, pas à cause...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/heartstopper-le-probl%C3%A8me-c-est-l-homosexualit%C3%A9-ou-l-homophobie</link><guid isPermaLink="false">69ca31ac20141e70489b2e8d</guid><pubDate>Wed, 18 Jun 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_8dc623481be34940898aab4e68909d09~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Handicap psychique &#38; santé mentale avec la fondation OVE]]></title><description><![CDATA[Le mois dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier à l’EAM Demagny sur un sujet souvent méconnu: le  handicap psychique . L’objectif était simple: créer un vrai temps de rencontre  entre les familles des résidents et les professionnels du centre; à l’occasion de l’arrivée de nouveaux résidents vivant avec un handicap psychique. Ce que j’ai préféré dans cette intervention, c’est créer un cadre accessible, ludique et convivial pour faire le lien entre deux mondes qui, souvent, se parlent...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/handicap-psychique-sant%C3%A9-mentale-avec-la-fondation-ove</link><guid isPermaLink="false">69b819ccfaed8c5e63c7e42a</guid><pubDate>Tue, 27 May 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_70b76d25e2f04c708dbc3cedd0794250~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La santé mentale dans la pop culture]]></title><description><![CDATA[Quel rapport entre Mickey Mouse, Mariah Carey, Hannibal Lecter et Lady Di ? Si vous me lisez depuis quelque temps, vous vous doutez de la réponse :  Ils ont tous une santé mentale (et nous aussi). Célébrités, films, séries, faits divers… Avec mon atelier "Nos idées reçues", j’aime jouer avec nos références communes pour questionner  les représentations  qu’on se fait des troubles psychiques, au quotidien et dans la pop culture. On commence par un jeu tout simple :  Drapeau vert si vous...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/la-sant%C3%A9-mentale-des-c%C3%A9l%C3%A9brit%C3%A9s-dans-la-pop-culture</link><guid isPermaLink="false">69b81717ea38c468abdbecea</guid><pubDate>Wed, 21 May 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_f2c1d455296c4cef9c3e38761dc80e25~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le rétablissement en BD: Se rétablir, de Lisa Mandel]]></title><description><![CDATA[ « Je suis une personne, pas une maladie. » – Patricia Deegan C’est une phrase simple et profondément révolutionnaire. À son origine, Patricia Deegan, psychologue et femme vivant avec un trouble schizophrénique, pionnière du mouvement du rétablissement . Né dans les années 80 aux États-Unis, ce concept change profondément notre regard sur les troubles psychiques : il ne s’agit plus seulement de « guérir » ou de faire disparaître les symptômes. Il s’agit de vivre avec , de retrouver du...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/le-r%C3%A9tablissement-en-bd-se-r%C3%A9tablir-de-lisa-mandel</link><guid isPermaLink="false">69aef547c674490e6e201afb</guid><pubDate>Wed, 14 May 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_f00ee2bd79234980b1d3f5e737ff2a00~mv2.png/v1/fit/w_537,h_538,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La santé mentale des jeunes avec Terra Vitaïa]]></title><description><![CDATA[ «  Des cours sur la santé mentale, une cantine saine et gratuite, la valorisation des passions dans le parcours scolaire, la fin des normes et des diktats. » Ce sont quelques-unes des solutions proposées par les étudiants de l’association Terra Vitaïa  lors de notre atelier Nos Santés mentales  (perso, j’adore). L’objectif de Nos Santés mentales  est simple: ouvrir le dialogue sur la santé mentale des jeunes  dans un cadre ludique et accessible. J’ai à cœur de créer un espace où les...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/sant%C3%A9-mentale-des-jeunes-terravitaia</link><guid isPermaLink="false">69a5746360298c02e5bf21e6</guid><pubDate>Tue, 06 May 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_9786ec79b1f6460aa2090fe5bfab98f4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Découvrir les micro-agressions au travail [webinaire]]]></title><description><![CDATA[ « Je viens de comprendre pourquoi je n'étais pas à l’aise ». Quand on met des mots sur ce qu’on vit, même les petites choses invisibles prennent sens. Ce moment où la tension s’évapore, où les non-dits sont enfin partagés, où la clarté revient… Je le connais bien. C’est ce que m’a dit une participante à la fin de notre dernier webinaire. Quand j’ai découvert le terme "micro-agression" , j’ai compris d'où venait cette gêne lors de cet échange apparemment anodin, cette réunion sans tension...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/micro-agressions-webinaire</link><guid isPermaLink="false">69a5732cfe2730c04133b0bd</guid><pubDate>Thu, 01 May 2025 10:27:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_e7e03837d71d4fc8b197b494cd209e17~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Découvrons la santé mentale avec le « Cosmos mental »]]></title><description><![CDATA[« Partons en voyage dans le Cosmos mental ! » Ces mots je les connais par cœur à force d'avoir visionné cette vidéo.  La première fois que j’ai animé un atelier sur la santé mentale, c’était chez moi, dans ma cuisine, un soir de semaine, avec quelques amis – cobayes – autour de la table. On a parlé d’émotions, de nos proches, du travail, de ce qui nous fait du bien, des événements de vie, de l'état du monde. Ce tout premier atelier, c’était le Cosmos mental, imaginé par le  Psycom...]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/cosmos-mental-sant%C3%A9-mentale</link><guid isPermaLink="false">69949ad9c79c0a57be8a3231</guid><pubDate>Mon, 28 Apr 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_c5ee4f265543414388cfa10d4ed25a02~mv2.png/v1/fit/w_379,h_257,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Et si parler de santé mentale était aussi simple qu'aller prendre un café? ☕️]]></title><description><![CDATA[Nous avons tous et toutes une santé mentale et nous pouvons agir pour en prendre soin.]]></description><link>https://www.cafedino.fr/post/et-si-parler-de-sant%C3%A9-mentale-%C3%A9tait-aussi-simple-qu-aller-prendre-un-caf%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">69947d076df156fdbea02563</guid><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0150ac_cdceed7693f44b668eb37e5ee66c7123~mv2.png/v1/fit/w_506,h_506,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Alexandra Regenet</dc:creator></item></channel></rss>